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诗文 三明治
释义

三明治

其实最近在减肥,不过并没有怎么节食,早餐一定要吃好,这样可以提高一天的代谢能力,前几天吃的太少反而没什么效果,所以早餐可以尽情的吃起来吧,这款早餐比较简单,但我个人比较喜欢广式腊肠的味道,所以大爱!

三明治的用料

吐司 3片 鸡蛋 2个
广式腊肠 2小根 葱花 适量
盐 少许 沙拉酱 适量

三明治的做法

三明治的做法图解1

步骤1

由于早上时间比较赶,所以没有拍过程,胜在简单,鸡蛋打散,放入盐少许,切好的腊肠丁,葱花搅匀。
三明治的做法图解2

步骤2

锅内放油,倒入蛋液,摊成蛋饼,注意不要糊了,煎好后取出。
三明治的做法图解3

步骤3

将蛋饼放在吐司片上,涂上沙拉酱,切成三角形。
三明治的做法图解4

步骤4

好了,可以享用美味了!

三明治的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 2:03:44