诗文 | 三明治 |
释义 |
三明治其实最近在减肥,不过并没有怎么节食,早餐一定要吃好,这样可以提高一天的代谢能力,前几天吃的太少反而没什么效果,所以早餐可以尽情的吃起来吧,这款早餐比较简单,但我个人比较喜欢广式腊肠的味道,所以大爱! 三明治的做法步骤1 由于早上时间比较赶,所以没有拍过程,胜在简单,鸡蛋打散,放入盐少许,切好的腊肠丁,葱花搅匀。步骤2 锅内放油,倒入蛋液,摊成蛋饼,注意不要糊了,煎好后取出。步骤3 将蛋饼放在吐司片上,涂上沙拉酱,切成三角形。步骤4 好了,可以享用美味了!三明治的烹饪技巧 |
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