诗文 | 牛奶燕麦紫薯羹 |
释义 |
牛奶燕麦紫薯羹燕麦,紫薯,牛奶都是高蛋白低脂的东西。可谓营养又美味,关键是健康呀 牛奶燕麦紫薯羹的做法步骤1 将紫薯切小碎块。上锅蒸三分钟或者微波1分钟高火。步骤2 牛奶和水混合后锅开后放入燕麦煮十分钟步骤3 燕麦煮糯后放入碗中撒入紫薯。yummy!牛奶燕麦紫薯羹的烹饪技巧可以煮好后放点蛋卷碎,超赞 |
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