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诗文 香椿拌豆腐
释义

香椿拌豆腐

香椿也叫香椿芽是春季香椿树上长出来的芽,因其营养丰富,又有着清淡的香味,和鸡蛋、豆腐、春笋炒或者拌着吃很有代表性的时令名菜。香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。此外,香椿中还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品。

香椿拌豆腐的用料

香椿 两颗(我家就剩两颗) 老豆腐 一小块
盐 适量 香油 适量

香椿拌豆腐的做法

香椿拌豆腐的做法图解1

步骤1

香椿和豆腐都用清水冲一下。
香椿拌豆腐的做法图解2

步骤2

豆腐切小丁,倒入烧开的盐水中淖熟。捞出沥水。
香椿拌豆腐的做法图解3

步骤3

香椿放入刚刚淖完豆腐的热水中,淖至变色,香椿会由紫红色变成翠绿色。
香椿拌豆腐的做法图解4

步骤4

淖好水的香椿切碎。
香椿拌豆腐的做法图解5

步骤5

香椿和豆腐混合,放入适量盐和香油调味即可。
香椿拌豆腐的做法图解6

步骤6

拌好的香椿豆腐,很香!

香椿拌豆腐的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 20:07:18