诗文 | 香椿拌豆腐 |
释义 |
香椿拌豆腐香椿也叫香椿芽是春季香椿树上长出来的芽,因其营养丰富,又有着清淡的香味,和鸡蛋、豆腐、春笋炒或者拌着吃很有代表性的时令名菜。香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。此外,香椿中还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品。 香椿拌豆腐的做法步骤1 香椿和豆腐都用清水冲一下。步骤2 豆腐切小丁,倒入烧开的盐水中淖熟。捞出沥水。步骤3 香椿放入刚刚淖完豆腐的热水中,淖至变色,香椿会由紫红色变成翠绿色。步骤4 淖好水的香椿切碎。步骤5 香椿和豆腐混合,放入适量盐和香油调味即可。步骤6 拌好的香椿豆腐,很香!香椿拌豆腐的烹饪技巧 |
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