美白明目乌发的饼干

哎哟，一不小心，居然捣鼓出来一款有食疗功效的饼干？！美白明目还乌发，要不要试试啊？

养生饼干的用料

步骤1

室温软化黄油至可以用手轻按出小坑，加入盐和1/3量的糖。

步骤2

用手动打蛋器搅打均匀后，再将剩下的糖分两次加入。

步骤3

搅打至黄油成色拉酱状并成乳白色。

步骤4

加入蛋黄搅打均匀。

步骤5

分三次加入色拉油搅拌均匀。

步骤6

加入黑芝麻粉、提前筛过的低筋面粉。

步骤7

均匀拌成面团。

步骤8

分揉成比乒乓球略小的球形

步骤9

熟紫丁进提前分成两大份。小面团捏成中间凹形，包进几小块紫薯丁和提前半小时泡过并控干水份的蔓越苺干。

步骤10

把面团口包起并封好滚圆。

步骤11

烤盘铺上油纸，将包了紫薯丁的面团放上，用手轻轻压成扁圆形。

步骤12

把剩下的紫薯丁分别轻按在面团上。烤箱提前180度预热10分钟，将烤盘放入，同样温度烤15分钟即可

紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生

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