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诗文 番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做
释义

番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做

番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的用料

番茄 2个 平菇 一小把
鱼饼 适量 青菜 适量
盐 适量 番茄酱 少许
河源霸王花米粉 4块 香菜 少许

番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法

番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解1

步骤1

番茄洗净切小块,中小火,汤锅预热加少许油倒入番茄块翻炒,加两大勺水没过番茄大火烧煮,使其出浓汁。
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解2

步骤2

番茄煮出浓汁后再加入三大海碗水(按几个人吃的汤量加水就行)煮开后放入平菇。
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解3

步骤3

南方的番茄缺乏酸甜味,所以汤里可以同时适当调入番茄酱。
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解4

步骤4

汤煮开后加盐加鱼饼(我用是菜市场煎好的鱼饼)再烧开。
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解5

步骤5

加入香菜,我和小孩都不喜欢吃香菜,但是喜欢香菜煮的味儿,所以香菜我就直接整条扔进去,方便吃的时候挑出来。
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解6

步骤6

煮汤的时候,另一边炉头同时煮米粉。我们是三个人吃四块,河源霸王花米粉是我们的最爱。当然也可以选用鲜河粉、鲜米粉或者面条,个人觉得配面条不是最好的选择。
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解7

步骤7

米粉煮好后过冷水放在海碗里备用,滚锅里加少许油烫煮青菜至熟。
番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的做法图解8

步骤8

米粉青菜煮好,加入已备好的汤底,配一个卤蛋,酸咸香,孩子最爱。早上花半小时煮好,正好适合早起不愿吃油腻的胃口,清淡但营养不缺,最方便家有学童的懒妈,哈哈。冬天有时懒得做,就直接用这个汤底泡白饭,也yami yami。

番茄平菇鱼饼汤粉清淡易做的烹饪技巧

1.米粉和青菜不要和番茄汤同煮,青菜有菜青味,米粉煮后都是面水,会破坏汤底的清淡和酸咸香。2. 煮米粉和青菜的水适当加盐,使其本身带点咸味,汤底就可以不用加太多盐。3. 青菜选自己喜欢的就好,如小菜心、上海青、甜白菜等,切中段不太大就行。

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更新时间:2025/1/13 20:49:00