吐司布丁（快手早餐，无油无糖低脂版）
上班族的快手早餐，营养丰富。
吐司布丁的做法
步骤1
吐司切块儿，撒上青椒红椒洋葱胡萝卜丁。胡萝卜丁是提前煮好的
步骤2
牛奶和鸡蛋混合
步骤3
倒入布丁碗中
步骤4
放入烤箱，上下火180度，烤20～25分钟
步骤5
上头的吐司酥酥脆脆，下头的吐司软软的奶香味儿十足。口味清淡，营养丰富，低脂健康无负担！吐司布丁的烹饪技巧
全麦吐司是我自己做的，无糖的。大家可以自己做也可以去面包店购买