孕晚期必选的高营养低热量的蔬菜沙拉
孕晚期必选的高营养低热量的蔬菜沙拉的做法
步骤1
因为太简单就不上传步骤图了。胡萝卜，豆皮和芹菜切片焯水晾凉。步骤2
焯好的材料和其余材料一并放入大碗中。步骤3
加佐料：意大利黑醋，一小勺糖，半勺盐，一勺橄榄油，半勺酱油。拌匀，就可以啦！
步骤4
分分钟就做完啦！十分适合孕晚期当晚餐食用，能充分吸收各种蔬菜的营养，缓解便秘，各种坚果和果干也有助于胎儿的智力发育哟！低热量高营养易消化，必选！