纸包鸡胸肉
纸包鸡胸肉的做法
步骤1
拍打鸡胸，割花刀后加入作料腌制步骤2
加入蔬菜后，用锡纸包住，蔬菜简单加入作料
步骤3
放入锡纸中 ，包住，放入冰箱腌制。
步骤4
第二天起来之后，放入烤箱 170度 20分钟，然后就可以去刷牙收拾啦，收拾好了就可以冲杯咖啡 来享用健康低脂，高蛋白快手的早餐啦