健康减脂-蔬鲜蔬菜蛋白饼
健康减脂-蔬鲜蔬菜蛋白饼的做法
步骤1
鲜蔬切碎备用，蛋白加入少量虾皮，大蒜切片。
步骤2
平底锅加热，倒入蒜片炒香，再加入鲜蔬翻炒至5分熟。
步骤3
倒入蛋液，戴蛋液凝固后，翻面煎熟。
步骤4
出锅。健康减脂-蔬鲜蔬菜蛋白饼的烹饪技巧
自己选择是否去掉蛋黄，还可以根据需要加入燕麦。