诗文 | 丝瓜烧油面筋 |
释义 |
丝瓜烧油面筋
丝瓜烧油面筋的做法![]() 步骤1 丝瓜洗净备用,大蒜剥皮待用。![]() 步骤2 将丝瓜轻轻刮去表面那层硬皮后切滚刀块,大蒜切片,枸杞子用温水泡20分钟。![]() 步骤3 平底锅内放适量的花生油,下蒜瓣炒出香味。![]() 步骤4 下丝瓜中火翻炒至丝瓜变色、变软。![]() 步骤5 加入约100ml的凉白开,下油面筋。![]() 步骤6 调入盐、生抽调味,用筷子将油面筋戳一戳让其更好的吸收汤汁的味道,中小火煮2-3分钟至油面筋变软入味 。![]() 步骤7 加入水淀粉(淀粉加50ml的凉白开调匀),转大火收汁。![]() 步骤8 关火前放泡发后的枸杞子配色,关火出锅即可食用。丝瓜烧油面筋的烹饪技巧1.用铁锅炒丝瓜的话丝瓜很容易变黑,想要炒出鲜嫩漂亮的丝瓜最好用非铁质的锅子炒。 2.油面筋本身略有盐味,而且丝瓜要炒的口味略淡一些才能突出食材本身的清甜,放盐不要太早。 3.丝瓜汁水丰富,适合现切现做,以免营养成分随汁水流走。 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。