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诗文 韭苔鸡蛋饼
释义

韭苔鸡蛋饼

将韭苔与鸡蛋搭配做成美味的早餐煎饼,非常美味。早餐吃既营养,又很开胃。韭苔食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭苔富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

韭苔鸡蛋饼的用料

鸡蛋 3个 面粉 30克
韭苔 50克 水 100克
玉米油 1汤匙 精盐 1/2茶匙
胡椒粉 1/2茶匙

韭苔鸡蛋饼的做法

韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解1

步骤1

韭苔洗净沥水,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解2

步骤2

将沥水后的韭苔切成丁,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解3

步骤3

碗中加入面粉和水,搅拌成糊状,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解4

步骤4

加入韭苔末和盐,搅拌均匀,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解5

步骤5

加入鸡蛋,和白椒粉,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解6

步骤6

搅拌均匀,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解7

步骤7

不粘锅提前预热,撒少许油,将面糊倒入锅中,转圆,摊平,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解8

步骤8

待表面凝固翻面煎,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解9

步骤9

煎至两面金黄,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解10

步骤10

出锅切成小块,
韭苔鸡蛋饼#急速早餐#的做法图解11

步骤11

趁热食用。

韭苔鸡蛋饼的烹饪技巧

应选购鲜嫩的韭苔,不要太粗,颜色碧绿,发白的就已经老了。买时最好用指甲掐一下,如果掐不动就不要买了。

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更新时间:2025/2/17 2:01:20