| 诗文 | 酥骨带鱼 | 
| 释义 | 酥骨带鱼酥骨带鱼的做法  步骤1带鱼清洗干净切段,放入料酒,花椒面,盐,入味去腥   步骤2将带鱼放入色拉油内煎至两面金黄   步骤3将带鱼全部煎好后放入高压锅内备用   步骤4将葱切段,姜切段,同大料一起放入色拉油中炒出香味   步骤5将番茄酱加少许水放入锅中炒至开锅   步骤6将炒好的番茄汁倒入高压锅中,番茄汁刚好没过带鱼即可   步骤7将带鱼用高压锅焖至25-30分钟,高压锅上气后开始计时   步骤8酥骨带鱼完成,放凉后口感更佳,用保鲜盒放在冰箱内保鲜,随吃随取 酥骨带鱼的烹饪技巧 | 
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