网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”
释义

经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”


过年过节的时候,饭桌上总会有一碗八宝饭象征家人团团圆圆。 八宝饭的主料是糯米,味道虽好却不宜多食。这款升级版的八宝饭——“八宝芋泥”就避免了糯米难消化的缺点,老人小孩吃起来都ok哦!

八宝芋泥的用料

芋头 300g 牛奶 40g
砂糖 40g 豆沙馅 30g
葡萄干 适量 红枣 适量
金桔蜜饯 适量

八宝芋泥的做法

经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解1

步骤1

芋头洗净去皮切片,放入锅中蒸熟。
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解2

步骤2

红枣、葡萄干、金桔蜜饯洗净备用。
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解3

步骤3

芋头蒸熟后加入牛奶、砂糖,搅拌成泥状。
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解4

步骤4

取一只大碗并在碗底刷一层油,将红枣、葡萄干、金桔蜜饯摆出造型。
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解5

步骤5

在碗底铺上第一层芋泥。
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解6

步骤6

第二层铺上豆沙(豆沙可以用红豆煮熟加糖自制,也可购买市售的现成豆沙馅)。
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解7

步骤7

第三层继续铺上芋泥并压紧,大致与碗边齐平。 蒸锅中放水,中高火蒸透后即可。
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”的做法图解8

步骤8

倒扣摆盘,香甜软糯的八宝芋头出锅~

八宝芋泥的烹饪技巧

1.八宝饭的碗底要刷油,以利于倒扣脱模。 2.砂糖分量根据个人口味酌情增减。 3.第二次蒸的时间不必过长,芋头蒸透即可。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/11/25 20:07:23