诗文 | 经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥” |
释义 |
经典复刻:健康升级版八宝饭之“八宝芋泥”
八宝芋泥的做法步骤1 芋头洗净去皮切片,放入锅中蒸熟。步骤2 红枣、葡萄干、金桔蜜饯洗净备用。步骤3 芋头蒸熟后加入牛奶、砂糖,搅拌成泥状。步骤4 取一只大碗并在碗底刷一层油,将红枣、葡萄干、金桔蜜饯摆出造型。步骤5 在碗底铺上第一层芋泥。步骤6 第二层铺上豆沙(豆沙可以用红豆煮熟加糖自制,也可购买市售的现成豆沙馅)。步骤7 第三层继续铺上芋泥并压紧,大致与碗边齐平。 蒸锅中放水,中高火蒸透后即可。步骤8 倒扣摆盘,香甜软糯的八宝芋头出锅~八宝芋泥的烹饪技巧1.八宝饭的碗底要刷油,以利于倒扣脱模。 2.砂糖分量根据个人口味酌情增减。 3.第二次蒸的时间不必过长,芋头蒸透即可。 |
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