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诗文 奶香南瓜浓汤
释义

奶香南瓜浓汤

奶香南瓜浓汤的用料

南瓜 300g 胡萝卜 80g
洋葱 50g 清水 500ml
牛奶 150ml 盐 半小勺
坚果碎或麦片 适量

奶香南瓜浓汤的做法

奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解1

步骤1

1、南瓜去皮切成块,胡萝卜、洋葱分别切成小丁。
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解2

步骤2

油锅加热,倒入洋葱小火翻炒2-3分钟至变软发白。
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解3

步骤3

倒入南瓜块和胡萝卜块,大火翻炒2分钟至变软。
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解4

步骤4

倒入清水,大火煮开后改小火煮3分钟。
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解5

步骤5

待煮到南瓜胡萝卜全部变软,汤汁略收关火,在锅内晾至温热不烫。
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解6

步骤6

将煮好的南瓜胡萝卜连同汤汁一起倒入搅拌机内,撒入盐,加入牛奶搅打均匀。
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解7

步骤7

倒入碗内,上面撒一小把坚果碎或麦片就可以了。
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解8

步骤8

成品图
奶香南瓜浓汤#比暖男更暖的是#的做法图解9

步骤9

成品图

奶香南瓜浓汤的烹饪技巧

**想要奶味更加浓郁的可以炒的时候换成黄油,牛奶也可改成奶油。夏天的早晨我更想吃清淡些的,于是就用植物油炒的,加了牛奶。如果不喜欢奶味的,150ml的牛奶也可以换成凉开水。 **炒好的南瓜一定要晾凉才能放搅拌机搅打,不然会把搅拌机烫坏的。夏天吃温热的也可以了,如果是冬天,搅打之后可以放放锅里加热一下。

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更新时间:2024/12/26 2:32:33