南瓜银耳羹7
主打营养素是“脑黄金”，可保证胎儿大脑和视网膜正常发育！
南瓜银耳羹7的做法
步骤1
银耳提前用水泡发，至涨发后剪去蒂部，用手撕碎；南瓜削皮切丁，枸杞冲洗干净。步骤2
锅中放进银耳，南瓜丁，加5碗清水，大火烧开转小火煮20分钟。步骤3
加入枸杞和冰糖，小火熬制10分钟即可。南瓜银耳羹7的烹饪技巧
适合怀胎第七月噢～
| 诗文 | 南瓜银耳羹7 |
| 释义 |
南瓜银耳羹7主打营养素是“脑黄金”，可保证胎儿大脑和视网膜正常发育！ 南瓜银耳羹7的做法步骤1 银耳提前用水泡发，至涨发后剪去蒂部，用手撕碎；南瓜削皮切丁，枸杞冲洗干净。步骤2 锅中放进银耳，南瓜丁，加5碗清水，大火烧开转小火煮20分钟。步骤3 加入枸杞和冰糖，小火熬制10分钟即可。南瓜银耳羹7的烹饪技巧适合怀胎第七月噢～ |
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