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诗文 凉拌苤蓝丝
释义

凉拌苤蓝丝

苤蓝,口感清香脆爽,这种糖醋口味的凉拌小菜酸甜开胃,最适合夏天食用。

凉拌苤蓝丝的用料

苤蓝 200克 红椒 少许
盐 4克 苹果醋 2汤匙
芥末油 少许 白糖 1汤匙

凉拌苤蓝丝的做法

凉拌苤蓝丝的做法图解1

步骤1

主料。
凉拌苤蓝丝的做法图解2

步骤2

苤蓝去皮。
凉拌苤蓝丝的做法图解3

步骤3

礤丝。
凉拌苤蓝丝的做法图解4

步骤4

苤蓝丝放入凉开水中泡10分钟。
凉拌苤蓝丝的做法图解5

步骤5

加苹果醋。
凉拌苤蓝丝的做法图解6

步骤6

加盐、白糖、芥末油、红椒圈拌匀后腌制一会。
凉拌苤蓝丝的做法图解7

步骤7

成品。

凉拌苤蓝丝的烹饪技巧

苤蓝礤丝后浸泡是为了去除苤蓝特有的气味。

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更新时间:2024/12/26 3:30:52