诗文 | 红薯莲藕鸡汤~宝宝版 |
释义 |
红薯莲藕鸡汤~宝宝版我喜欢让闺女多喝汤类的,因为觉得既有营养又容易消化,当然汤不能作为主食哦。可以搭配主食一起来。 鸡汤的做法步骤1 鸡肉用热水洗净。锅里加凉水,鸡块放进去。步骤2 准备葱姜蒜。步骤3 红薯和藕。藕切片,红薯切滚刀块,防止炖时间长了松散。步骤4 鸡肉单独炖半个小时,后加入葱姜蒜。继续炖一个小时,放藕和红薯,再炖40分钟,鸡汤就好了。关火后,再放盐调味。这点很重要。宝宝喝,盐不要太多哦。步骤5 好了。放上葱花点缀。鸡肉都软软的了,闺女的十四颗牙完全可以消化掉。红薯和藕也都吃了不少呢。鸡汤喝了一碗。鸡汤的烹饪技巧给闺女炖得鸡汤,所以用料都比较少。而且我没有加油,因为鸡肉里本身就有油。孩子喝起来比较清淡。 |
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