银耳桃胶莲子桂圆枸杞羹

自从结婚后，认真做饭好多次，但是忘记上菜谱，毕竟每个人习惯不一样，这个是我开始养生汤水的第一步，上传一下，润肺滋养养生的好喝汤水

银耳桃胶莲子桂圆枸杞羹的用料

步骤1

桃胶提前泡24小时，银耳泡1小时后冲洗干净，然后直接用炖锅泡12小时，直接用泡的水炖。莲子枸杞桂圆干不用泡，洗干净就行。

步骤2

先将银耳炖1小时出胶，加入莲子桂圆干，然后炖30分钟，然后加入冰糖和枸杞再熬10分钟，不停搅，防止粘锅。

步骤3

关火后盖锅盖焖一会。出锅，完美，一碗胶原蛋白！美味

此用量是2人每人喝两碗的哦，做的时间在2小时以内，慢工出细活

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