诗文 | 杏鲍菇炒肉片 |
释义 |
杏鲍菇炒肉片杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 杏鲍菇炒肉片的做法步骤1 两棵杏鲍菇步骤2 洗净切菱形薄片(在开水里焯一下)步骤3 大葱花步骤4 油锅烧6成热放入葱花爆香,放入肉片(肉片提前用淀粉水料酒抓一下这样炒出来软嫩)步骤5 放入焯好的杏鲍菇大火翻炒,加入调料,再翻炒几下即可出锅。杏鲍菇炒肉片的烹饪技巧杏鲍菇一定要在开水里焯一下,肉片要提前用淀粉水抓一下这样炒肉片不粘锅肉嫩不柴。 |
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