诗文 | 蛋花粥 |
释义 |
蛋花粥蛋花粥鲜香味美,鸡蛋有滋阴润燥、养血安神的作用。鸡蛋与粳米煮成粥,具有补益五脏、填精补血的功效。寒冷的冬天,早餐来一碗热气腾腾的蛋花粥,暖心又暖胃^-^ 蛋花粥的做法步骤1 粳米淘洗干净,加入适量清水浸泡1个钟头左右。(我通常是晚上睡前泡好放冰箱冷藏,第二天早起直接下锅煮)步骤2 锅中加入足量的清水,下入泡好的米,大火煮开。步骤3 转中火煮至冒密密麻麻的的小泡泡时,说明粥快要熟透了。步骤4 这时准备好鸡蛋液和香葱。步骤5 当粥熟透时,将鸡蛋液转圈细流淋入锅中。步骤6 用勺子稍微搅拌一下。步骤7 下入葱花和少许油关火。步骤8 调入盐和鸡精即可食用。步骤9 鲜香味美,非常好喝。步骤10 冬日的早晨喝上一碗冒着热气的蛋花粥,全身都觉得暖暖哒。蛋花粥的烹饪技巧粳米可以用普通大米代替。 |
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