诗文 | 酸甜猪手 |
释义 |
酸甜猪手猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,尤其适合秋天干燥季节吃。但是猪手多吃几块会腻,加了醋能解腻且开胃,并缩短了焖的时间,因为醋能使肉快速软化,这是我女儿喜欢的其中一道菜,酸甜汁拌饭开胃,猪皮和猪手的肉滑嫩也适合小朋友吃。 酸甜猪手的做法步骤1 猪手冷水下锅焯,水开后再煮两分钟步骤2 洗干净沥水步骤3 油锅放入姜和蒜头爆香,加入猪手,炒至猪手表面有赤色,如果未上色时锅冒烟,便洒点水翻炒,然后加入料酒,炒至酒挥发步骤4 加入酱油翻炒,然后放入装有开水的电饭煲里,蒜头留下不加入步骤5 电饭锅里加入醋、冰糖、盐、花生,水量刚末过猪手,炖半小时后试味,调自己喜欢的酸甜度。步骤6 用电饭煲的好处就是不用看火,不怕水干烧焦,因为会自动跳保温,所以一般焖东西我都用电饭煲。我的电饭煲是旧款啦,但一直用着。步骤7 吃的时候用沙煲加热即可,因为电饭煲要用来煮饭了,哈哈。酸甜猪手的烹饪技巧 |
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