诗文 | 巴坦木花生米糊 |
释义 |
巴坦木花生米糊生命的最初1000天是生长发育最快的时间,在这段时间里如果每个爸爸妈妈能把宝贝呵护好的话,对小宝贝将有很大的影响。这道巴坦木花生米糊就很适合这个年龄阶段的小宝贝,花生的蛋白中含有十多种人体所需的氨基酸,它有助提高智力,增强记忆力,花生的钙能促进小宝贝的生长发育。巴坦木它的营养价值也很高,它的营养比同重量的牛肉高六倍,把巴坦木和花生,大米一起做成米糊后口感顺滑,香味诱人,是小宝贝不可或缺的营养早餐选择。 巴坦木花生米糊#澳佳宝生命最初1000天#的做法步骤1 准备好大米,红皮花生和巴坦木,我用的巴坦木是原味的可以直接吃的那种步骤2 大米下锅,小火翻炒步骤3 翻炒至米微黄,还有些爆开就可以了步骤4 盛出备用步骤5 就着热锅放入红皮花生翻炒步骤6 炒至花生皮变色爆开即可步骤7 把巴旦木,炒过的大米和花生豆放入豆浆机步骤8 加水至最低水位线,我的是1000ML,启动米糊键即可步骤9 听到滴滴警报即可打开到处放凉食用,晾至温热时即可拌入适量蜂蜜食用,当然1岁以内的宝宝不建议食用蜂蜜。巴坦木花生米糊#澳佳宝生命最初1000天#的烹饪技巧有花生过敏的小宝贝切勿食用哦 |
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