我的减肥菜——清炖牛肉
最近在减肥，吃什么都很讲究！！听说吃牛肉不会有太多热量！！！所以——就有了这道菜
清炖牛肉的做法
步骤1
牛肉切成你要的样子！！
步骤2
一些配料 干辣椒，姜，大葱，橘皮，炖牛羊肉料
步骤3
烧一锅水，放入葱！姜！花椒，大料！水开后放入切好的牛肉
步骤4
就是这样，烧开后撇去沫
步骤5
再换一个锅或者继续用刚才那个，在来一锅清水，放入葱，姜，蒜，橘皮，炖肉料，干辣椒！酱油，盐 （如果是电饭煲 35分钟就好！！！如果用普通锅，开锅后 小火慢炖 一个小时）
步骤6
搞定！ 胖宝宝们清炖牛肉的烹饪技巧
全凭自由发挥