诗文 | 蔓越莓干松子牛奶燕麦粥 |
释义 |
蔓越莓干松子牛奶燕麦粥有时候早上起晚了,想要快点吃上饭,这个加了蔓越莓干和松子的牛奶燕麦粥是最方便快手的了。燕麦片是快熟燕麦,需要煮的那种,煮出来更顺滑浓香,口感也好。燕麦片在超市里有很多种,一种是杂粮区的燕麦片,需要煮的时间久一点,一般煮杂粮粥的时候会放些;还有一种是即食燕麦片,大包装里有若干个小包装,一般加了奶精和糖,用开水冲泡就可以吃了,我不喜欢这种,因为太甜了。还有一种就是我今天做粥的这个,快熟燕麦片,需要煮一下,原味的,没有添加,自己加点牛奶和干果,煮一下,就是很不错的早餐了。这种燕麦片需要吸很多的液体,如果纯用牛奶,有点奶味过重,多爸也不喜欢,所以我煮的时候都是先用清水煮燕麦,然后再放牛奶进去,加的干果可以随意,不一定非得是蔓越莓干和松子,其它的干果也不错的。以下份量是三个人的早餐。 蔓越莓干松子牛奶燕麦粥的做法步骤1 准备好原材料;步骤2 锅里放清水,加入快熟燕麦片,小火边烧边搅拌,让燕麦片边加热边吸饱水份;步骤3 等水烧开后,燕麦片也吸饱了水份,逐渐变的浓稠;步骤4 倒入牛奶,继续煮开;步骤5 煮牛奶的时候准备好蔓越莓干和松子仁;步骤6 牛奶燕麦粥煮沸成粥,关火后倒入蔓越莓干和松子仁,搅拌均匀,即可盛碗上桌了;步骤7 蔓越莓干的酸甜和松子的清脆,牛奶的浓香,这个燕麦粥做早餐棒棒的哦!!!步骤8 而且准备时间和制作时间都很短,早餐来一碗,营养丰富,能量满满。蔓越莓干松子牛奶燕麦粥的烹饪技巧煮这种燕麦粥要用原味快熟燕麦片才好。不喜欢奶味太浓的可以先用清水煮熟燕麦片,再倒牛奶,干果比较随意,也可以放葡萄干、杏仁、核桃仁等; |
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