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诗文 超级鲜美鲫鱼汤
释义

超级鲜美鲫鱼汤

鱼是我们家经常出现的美食,之前生完孩子,婆婆几乎每天做给我吃,现在孩子一岁多了,听说小孩多吃鱼会聪明,所以我也会时不时做点鱼汤给宝宝喝。非常美味又健康!

鲫鱼汤的用料

野生鲫鱼 250g 豆腐 200g
生姜 3片 大蒜 1粒
柠檬 2片 菜籽油 20ml
葱 2根 芹菜叶 2片
盐 3g

鲫鱼汤的做法

超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解1

步骤1

准备食材,并处理好。
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解2

步骤2

锅内油生姜片擦拭以免巴锅
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解3

步骤3

倒入菜籽油。需要注意的是必须要油烧制冒烟
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解4

步骤4

小鲫鱼放进油锅简单煸至两面金黄即可
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解5

步骤5

鱼煸好后放入姜蒜
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解6

步骤6

倒入开水莫过鲫鱼,水沸腾后加入柠檬,盖上锅盖
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解7

步骤7

煮至水开始出现奶白色时加一小勺盐,盖上锅盖继续煮,这时改小火
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解8

步骤8

将鱼汤漂浮的沫子捞掉,以免影响口感
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解9

步骤9

鱼汤越来越浓稠且越白时加入豆腐块
超级鲜美鲫鱼汤#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油#的做法图解10

步骤10

装盘最后撒上葱花,放上芹菜叶装饰

鲫鱼汤的烹饪技巧

鲫鱼做汤去腥是重点,首先鱼下锅需要用菜籽油两面煸一下,因为我们南方吃的最多的是菜籽油,做鱼的时候把菜籽油烧制冒烟,做出来的鱼就没什么腥味,菜籽油也不会抢鱼的鲜味,反而更能突出主题,另外放生姜,柠檬也是去腥。至于鱼下锅巴锅的问题,两招解决,一是锅烧热生姜片擦拭一下锅再倒油,而是油下锅后在油里加点盐也可以。

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更新时间:2024/10/23 15:29:14