西红柿牛油果银耳沙拉
健身减脂餐
西红柿牛油果银耳沙拉的做法
步骤1
1.西红柿热水烫一下去皮切成小块备用，银耳泡发洗净过开水汆烫一下捞出备过凉水用，牛油果去皮去核切成小块备用！ 2.三种食材混合在一起倒入橄榄油，适量黑胡椒碎，适量盐调味拌匀即可！西红柿牛油果银耳沙拉的烹饪技巧
西红柿富含维生素，银耳具有增强免疫力的作用，牛油果里富含高品质的脂肪！三者搭配极简单又健康！
| 诗文 | 西红柿牛油果银耳沙拉 |
| 释义 |
西红柿牛油果银耳沙拉健身减脂餐 西红柿牛油果银耳沙拉的做法
步骤1 1.西红柿热水烫一下去皮切成小块备用，银耳泡发洗净过开水汆烫一下捞出备过凉水用，牛油果去皮去核切成小块备用！ 2.三种食材混合在一起倒入橄榄油，适量黑胡椒碎，适量盐调味拌匀即可！西红柿牛油果银耳沙拉的烹饪技巧西红柿富含维生素，银耳具有增强免疫力的作用，牛油果里富含高品质的脂肪！三者搭配极简单又健康！ |
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