健康原粒麦片减肥早餐
我家两口减肥每天都吃这个，可以更换配料
减肥早餐的做法
步骤1
麦片随便用多少种都可以，但是建议挑选 原粒快熟而不含糖与粉
步骤2
少许清水加入烟肉与麦片，开中火，上盖等烧干
步骤3
盖盖等烧干水分
步骤4
，，
步骤5
准备鸡蛋打散
步骤6
已烧干水，
步骤7
加入鸡蛋，少许酱油
步骤8
拌匀即可关火，减肥啊哈哈
步骤9
或者这样减肥早餐的烹饪技巧
如果想要丰富点食欲，可加入菇类，或者肉丸切小或者玉米粒，明太子，秋葵等等都是不错的选择，我都试过了