健康原粒麦片减肥早餐
我家两口减肥每天都吃这个，可以更换配料
减肥早餐的做法
步骤1
麦片随便用多少种都可以，但是建议挑选 原粒快熟而不含糖与粉
步骤2
少许清水加入烟肉与麦片，开中火，上盖等烧干
步骤3
盖盖等烧干水分
步骤4
，，
步骤5
准备鸡蛋打散
步骤6
已烧干水，
步骤7
加入鸡蛋，少许酱油
步骤8
拌匀即可关火，减肥啊哈哈
步骤9
或者这样减肥早餐的烹饪技巧
如果想要丰富点食欲，可加入菇类，或者肉丸切小或者玉米粒，明太子，秋葵等等都是不错的选择，我都试过了
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- 凉拌黄瓜
- 酱鸡翅
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- 冰激凌
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- 端午日枫亭道中 陈宓
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- 端午日伏蒙内侍赐晨服 杨巨源
- 端午日宫宴二首 苏泂
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- 端午日寄酒庶回都官 余靖
- 端午日礼部宿斋有衣服彩结之贶以诗还答 权德舆
- 端午日事 余靖
- 端午日 杨时
- 端午日 殷尧藩
- 端午日用韵 虞俦
- 端午日张园分题 韩元吉
- 端午日觞客东湖遇雨移饮寿台楼分韵得壁字 高斯得
- 端午三殿侍宴应制探得鱼字 张说
- 端午三殿宴群臣探得神字 李隆基
- 端午三首 赵蕃
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- 端午述怀 白玉蟾
- 端午思远楼小集 叶适
- 端午贴子词·皇帝阁六首 真德秀
- 嶔灿
- 鱼晓
- 韵歆
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- 裘淋
- 有勋
- 涵基
- 桧贤
- 达瑞
- 利森
- 千妙
- 纨笑
- 方呈
- 仲巍
- 鹏紫
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- 雍贵
- 中欢
- 玥烨
- 开坚
- 滢鬟
- 泓晔
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