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明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。并且,常吃可以保持体型,减肥好伴侣。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
1、地瓜最好选择黄瓤的,又甜又面!2、烤地瓜的时间可以根据自己的烤箱调整,时间不要过长,不然也会影响口感的。
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