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诗文 红豆核桃糙米粥
释义

红豆核桃糙米粥

红豆核桃糙米粥的用料

红豆 半杯 核桃 适量
糙米 一杯 红糖 一大匙

红豆核桃糙米粥的做法

步骤1

糙米,红豆淘洗干净,加8杯水以大火煮开,转小火煮约30分钟。

步骤2

加入核桃以大火煮沸,转小火煮至核桃熟软,加糖续煮5分钟,即可熄火。

红豆核桃糙米粥的烹饪技巧

此粥能补养气血,增进健康、促进成长,并能有效的预防骨质疏松和改善睡眠质量。

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更新时间:2024/12/25 14:47:44