炒米（炒米茶，炒米粥助消化哦）
冬天过节大鱼大肉，吃完了就着急。那来杯炒米茶吧?( 'ω' )?
炒米粥的做法
步骤1
准备适量生大米，干净的大米不用淘
步骤2
直接倒入锅里，不用添任何东西（不要油）
步骤3
不停翻炒几分钟，炒至金黄
步骤4
起锅(? ??_??)?
步骤5
我用零食小罐子装起来了
步骤6
炒米茶（卖相貌似不太好啊哈哈）
步骤7
还剩了一点我加了盐当零食吃喽，还可以用来做粥，非常美味方便噢，最重要是健康喽。炒米粥的烹饪技巧
炒鸡简单哦，无油无脂无害