诗文 | 黑蒜松茸炖水鸭 |
释义 |
黑蒜松茸炖水鸭一直好喜欢菇菌类煲汤的味道…有一种独特的鲜味…花菇肉厚质嫩滑…用途好广泛…煎炒煮炸焖炖焗蒸都非常好的选择…松茸香味也是独特…味道没有花菇抢味…有自己独特的清香…纤维丰富…黑蒜…黑蒜(black garlic),又名黑大蒜、发酵黑蒜、黑蒜头,是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60~90天后制成的食品,能够保留生大蒜原有成份,此外,黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群,及癌症患者。黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可,正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭,是普通大蒜所不具备的。对糖尿病、高血压、高血脂、癌症都有非常显著的防治功效。 黑蒜松茸炖水鸭的做法步骤1 提早泡发花菇和松茸…步骤2 水鸭去皮…喜欢油腻口感的可以不去皮步骤3 去皮后的水鸭步骤4 黑蒜两颗步骤5 全部材料步骤6 水鸭飞水…肉转色可以捞起…步骤7 全部放入炖盅…加入清水…步骤8 2.5小时…步骤9 2.5小时后…出锅了…一打开盖…扑鼻的香…步骤10 成品黑蒜松茸炖水鸭的烹饪技巧水鸭去皮…飞水…炖出来的汤汤色清爽不油腻…不会因为鸭皮太油影响口感… |
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