养生鲜花粥

来月经滴姑凉们必备简单又好次(此粥略稠早中晚一晚管饱)

花粥的用料

大米 150g	茉莉干花 1g
玫瑰花 3朵	冰糖 25g

步骤1

三人份的养生鲜花粥

步骤2

先来一张大合集

步骤3

温水泡花(泡隔夜如果忙碌的小伙伴忘记泡可以在早上用磨粉机(当然用捣的也不是不行)把花磨成粉一熬不过颜色会很深)

步骤4

爱吃黏一点的米的小伙伴可以把米也泡一个晚上(我泡了因为比较忙泡了熟的快)

步骤5

泡完的花(泡玫瑰花的碗里可能会出现一些薄薄的像油一样的东西)

步骤6

把花移到一个大容器里(花泡出的水不要了)

步骤7

加入550毫升左右的水泡一会到水变成淡黄色(温水别加热水)

步骤8

泡成这种颜色

步骤9

把米和茶都倒入锅中(花也扔进去)慢熬1个小时(起锅时放入冰糖)

步骤10

成功

花一定要泡！！！泡隔夜泡隔夜泡隔夜(重要的事情说三遍)如果没时间现泡或捻成粉也行不过熬的粥颜色会很深(花也可以吃，熬时不要盖盖子)

随便看

菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。