诗文 | 宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹 |
释义 |
宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹童仔九个半月了,从添加辅食鸡蛋之时,就一直遵循保育师的指导~只吃蛋黄~随着孩子一点点长大,我觉得可以给他吃含蛋清的鸡蛋了,因为我小的时候很早就能吃蒸蛋羹了。蒸蛋羹简单美味营养,是每个添加辅食宝宝的首选佳肴!平常我也会放不同的食材,比如香菇胡萝卜青菜等,首次添加西兰花,童仔炒鸡爱吃 营养鸡蛋羹的做法步骤1 取一个小碗,打入一枚新鲜鸡蛋。一朵很小小的西兰花,洗净,然后用刀切下花蕊,要小小的,不要硬根蒂。步骤2 放入适量无盐虾米,宝宝小的话可以把虾米切碎。放入少许盐,一点点,用筷子搅拌,多搅拌一会儿,我一般都是搅拌到胳膊酸,加入清水,小半碗左右,接着搅拌两分钟即可步骤3 上火蒸七八分钟左右就可以了,美味出炉步骤4 一个人带孩子的全职妈妈知道,什么都想做到最好,但是很多时候都心有余而力不足,一个人又要看孩子又要做辅食,不易啊!所以我做的是最懒的蒸蛋了,有营养孩子爱吃就好!营养鸡蛋羹的烹饪技巧 |
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