宝宝辅食之炒鸡营养鸡蛋羹

童仔九个半月了，从添加辅食鸡蛋之时，就一直遵循保育师的指导～只吃蛋黄～随着孩子一点点长大，我觉得可以给他吃含蛋清的鸡蛋了，因为我小的时候很早就能吃蒸蛋羹了。蒸蛋羹简单美味营养，是每个添加辅食宝宝的首选佳肴！平常我也会放不同的食材，比如香菇胡萝卜青菜等，首次添加西兰花，童仔炒鸡爱吃

营养鸡蛋羹的用料

鸡蛋一枚

西兰花一小小朵

无盐虾米随意

盐一点点

营养鸡蛋羹的做法

步骤1

取一个小碗，打入一枚新鲜鸡蛋。一朵很小小的西兰花，洗净，然后用刀切下花蕊，要小小的，不要硬根蒂。

步骤2

放入适量无盐虾米，宝宝小的话可以把虾米切碎。放入少许盐，一点点，用筷子搅拌，多搅拌一会儿，我一般都是搅拌到胳膊酸，加入清水，小半碗左右，接着搅拌两分钟即可

步骤3

上火蒸七八分钟左右就可以了，美味出炉

步骤4

一个人带孩子的全职妈妈知道，什么都想做到最好，但是很多时候都心有余而力不足，一个人又要看孩子又要做辅食，不易啊！所以我做的是最懒的蒸蛋了，有营养孩子爱吃就好！