诗文 | 自制午餐肉 |
释义 |
自制午餐肉午餐肉,方便面这些都有童年无比快乐的美食记忆,但这些东西添加了太多不健康的成份,为了健康为了念想,自己做起来,其实很快又容易,做上一盘煎几块拿来配面包,馒头,炒菜,煎蛋都很放心。 午餐肉的做法步骤1 准备好材料步骤2 粉类过筛混合步骤3 肉切小块剁成茸,一般用肥3瘦7的猪肉,但家人不吃肥的,所以只选用了瘦肉步骤4 剁成茸,也可以用料理机搅拌步骤5 粉加鸡蛋和水调成浆,加入肉沫拌匀,加入红曲粉步骤6 拌匀,加入生抽,盐,姜末,糖,朝一个方向快速拌匀步骤7 模扫油,加入拌好的馅,用勺子压平,用方形模出来容易切步骤8 盖上锡纸,防止进入水气,大火蒸25分钟步骤9 蒸好了,在锅里焖5分钟,取出放凉用刀从边缘小心取出,也可以分切几块更方便取出步骤10 切片煎两面黄,配面包,馒头都可以步骤11 放心又健康午餐肉的烹饪技巧 |
随便看 |
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