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诗文 木耳肉羹汤
释义

木耳肉羹汤

小时候妈妈经常做这道汤,在外面想念思念的味道今天也煮一道家乡的味道。

木耳肉羹汤的用料

木耳 300g 瘦肉 200g
辣椒干 一个 姜 2片
地瓜粉 20g 葱花 适量
盐 2勺 鸡精 1勺

木耳肉羹汤的做法

木耳肉羹汤的做法图解1

步骤1

将洗好的瘦肉放入盐鸡精腌制五分钟
木耳肉羹汤的做法图解2

步骤2

木耳去根部
木耳肉羹汤的做法图解3

步骤3

木耳用手撕成小块备用
木耳肉羹汤的做法图解4

步骤4

地瓜粉碾碎倒入瘦肉中手抓均匀备用
木耳肉羹汤的做法图解5

步骤5

水烧开后放入木耳生姜辣椒干煮三分钟
木耳肉羹汤的做法图解6

步骤6

然后在倒入瘦肉小火慢煮十分钟
木耳肉羹汤的做法图解7

步骤7

起锅时葱花放入就OK了。

木耳肉羹汤的烹饪技巧

黑木耳是一种味道鲜美、营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维,其中蛋白质含量和肉类相当,铁比肉类高10倍,钙是肉类的20倍,维生素B_2是蔬菜的10倍以上,黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素,被称之为 “素中之荤”。

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更新时间:2025/2/11 9:02:18