燕紫屋燕窝粥
宝妈的最爱
宝宝吃不吃饭真的很让妈妈们头痛呀
燕窝粥 有健脾润肺，润肤养颜的功效，燕窝粥既可作补养容颜之常用食品，又可作滋润肺燥的辅助治疗食品。
燕紫屋燕窝粥的做法
步骤1
取一个燕窝（约6G一个）用冷水泡开
步骤2
大米洗好
步骤3
发好的燕窝
步骤4
加入处理好的燕窝
步骤5
加入冰糖
步骤6
盖上锅盖煲20分钟就可
步骤7
就这么简单燕紫屋燕窝粥的烹饪技巧
燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。