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诗文 宝宝辅食 西兰花炒虾仁
释义

宝宝辅食 西兰花炒虾仁

西兰花炒虾仁的用料

西兰花 适量 虾仁 适量
盐 少许 另加鸡蛋 1个

西兰花炒虾仁的做法

宝宝辅食 西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

步骤就不给大家一一上图了,由于带宝宝的原因。首先取一朵西兰花,把梗切掉,把西兰花用手剥成小朵,再盐水里浸泡(以防有小虫,用盐水可以泡出来),把河虾放锅焯至变红,去壳取虾仁,再把西兰花捞出,用清水多冲几遍(因为用盐水泡的,宝宝不能吃太大的盐),放入锅焯至变软,捞出,锅里倒入玉米油(我都用玉米油给宝宝做饭),用小火翻炒几遍虾仁,再倒入西兰花翻炒,加入少许盐(提前煮好鸡蛋)可以出锅了,鸡蛋最好切开(方便宝宝用食)摆在盘子了,宝宝看着也有食欲,好了,简单吧

西兰花炒虾仁的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 14:41:38