诗文 | 能量饼-给正在健身的你 | 超简单香蕉燕麦坚果饼干 |
释义 |
能量饼-给正在健身的你 | 超简单香蕉燕麦坚果饼干简单健康,每天当早餐,饿了也可以拿它果腹,好身材就是这么简单~ 坚果饼干的做法步骤1 香蕉搅成泥,与牛奶混合步骤2 加入适量燕麦片步骤3 各种坚果随意搭配哦~我这里选了核桃、杏仁、花生、桂圆、红枣、葡萄干和红薯条。大家可以根据自己的喜欢自行选择~步骤4 将干锅组合放入之前调好的香蕉牛奶里充分搅拌步骤5 团成小球然后按成小饼的模样,在托盘中铺展开来步骤6 放在烤箱中上下火大约180的样子,考20分钟步骤7 拿出来之后的样子,软软的甜甜的,关键是健康不长胖。超简单有没有,对火候和用料的选择也真的是很随意~健身和想要减肥的你赶紧自己动手吧坚果饼干的烹饪技巧 |
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菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。