全麦番茄汤面
全麦番茄汤面的做法
步骤1
大西红柿洗净，切碎加水250毫升，用果汁机拌匀成番茄汤；步骤2
豆干切薄片；洋菇洗净，切片；黑木耳泡软，切细丝；小白菜洗净，切小段；青葱洗净，切末。步骤3
豆干、洋菇、黑木耳与番茄汤一起煮滚，加入少量橄榄油、海盐与素高汤粉调味，再放入全麦面、小白菜下锅煮熟，最后撒上青葱细末即可趁热食用。全麦番茄汤面的烹饪技巧
选自《和阿雅一起做乐活美人：欧阳英老师的美颜瘦身食谱》，京东商城、卓越、当当火热销售中。
| 诗文 | 全麦番茄汤面 |
| 释义 |
全麦番茄汤面全麦番茄汤面的做法步骤1 大西红柿洗净，切碎加水250毫升，用果汁机拌匀成番茄汤；步骤2 豆干切薄片；洋菇洗净，切片；黑木耳泡软，切细丝；小白菜洗净，切小段；青葱洗净，切末。步骤3 豆干、洋菇、黑木耳与番茄汤一起煮滚，加入少量橄榄油、海盐与素高汤粉调味，再放入全麦面、小白菜下锅煮熟，最后撒上青葱细末即可趁热食用。全麦番茄汤面的烹饪技巧选自《和阿雅一起做乐活美人：欧阳英老师的美颜瘦身食谱》，京东商城、卓越、当当火热销售中。 |
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