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诗文 蛋包饭
释义

蛋包饭

因为没有平底锅,用的是圆锅,用平底锅是最好的

蛋包饭的用料

鸡蛋 2个 米饭 1小碗
鱼丸 3个 玉米粒 2勺
胡萝卜丁 少许 番茄酱 少许
橙子或柠檬 2片 用的是油菜,因为家里没有其他青菜,最里面的小芯儿 3个

蛋包饭的做法

蛋包饭的做法图解1

步骤1

鱼丸3颗,什么都不放用热油炒熟(因为下几步骤需要放在炒饭里),然后两个鸡蛋,因为没有平底锅用的是圆锅,用平底锅最好不过了,鸡蛋用油比较多,所以先煎鸡蛋,喜欢放十三香的可以在搅拌鸡蛋的时候放些,然后中火有烧开转至小火放去搅拌鸡蛋,金黄以后翻另一半,然后出锅,不喜欢吃盐所以没有放盐,口重者可以选择放一些盐,为了方便和省油本人直接用煎鸡蛋的锅炒饭,先倒入一些油,米饭比较吃油可以多放一些,放米饭翻炒成放少许盐粒状放玉米粒需要胡罗卜丁,炒熟出锅,把炒饭放在煎好的鸡蛋上,鸡蛋两个边缘对折到中间放在与盘子接触一面,这样看着美观,然后在上成型的鸡蛋包饭上打上番茄酱,最后在盘子右上角放2片橙子或柠檬片根据家里的水果做决定,然放几个蔬菜叶做造型,我家只有有油菜了只能用油菜最里面的小芯儿来做,青菜也是可以放放香菜,西兰花什么的,看着有造型感的,然后就好了,可以配一杯牛奶

蛋包饭的烹饪技巧

先煎鸡蛋,因为它用油比较多然后再炒饭,这样会节省一些油哦,居家过日子要精打细算

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更新时间:2024/11/22 17:05:05