营养早餐三明治
这款三明治用料很简单，做的时间也很短，很适合上班族们，另郊游踏青的时候带一块也是不错的选择呢！
三明治的做法
步骤1
平底锅放少许植物油，鸡蛋在平底锅中煎熟
步骤2
黄瓜、番茄和吐司切片备用
步骤3
拿一片吐司上放黄瓜片
步骤4
再放上番茄片
步骤5
加上鸡蛋
步骤6
撒上适量番茄酱
步骤7
再加上黄瓜片
步骤8
最后盖上第二片吐司
步骤9
切掉吐司四个角，再对切就完工啦三明治的烹饪技巧
三明治里夹的材料可以根据自己的喜好来，如可以放芝士，放火腿片，反正自己喜欢啥就放啥，比较随意。