诗文 | 无油黑芝麻蜂蜜汤圆 |
释义 |
无油黑芝麻蜂蜜汤圆因为老公和女儿酷爱汤圆,市面汤圆猪油太腻,所以做了这个无油版蜂蜜汤圆,成品一共16个,每人8个,刚刚好。 无油黑芝麻蜂蜜汤圆的做法步骤1 取1/6的糯米粉,也就是20克,用温水和勻,团成椭圆形的片放入沸水中,飘起熟了捞出。这种和面的方法一是包出的汤圆软糯,二是可以实验出糯米粉的质量,质量不好的糯米粉多久都煮不熟。步骤2 捞出后放入剩下的糯米粉中。步骤3 撕揉均匀后用煮刚才煮糯米团的热水和勻。步骤4 和勻后用湿布盖好放在一边醒着。步骤5 将芝麻和花生米一起放入微波炉中,先叮一分钟,拌一拌再叮一分钟。步骤6 同时将冰糖打成粉,冰糖的量根据个人喜好增减。步骤7 将叮熟的芝麻花生倒入磨好的冰糖粉中,继续研磨成细粉。步骤8 打磨好的冰糖芝麻花生粉。步骤9 用蜂蜜将打磨好的粉和勻,快速搓出16个,每个8克的小团(手法要快,不用太圆,否则会搞的满手都是)。马上放入冰箱冷冻。步骤10 待黑芝麻蜂蜜馅冻硬后,就可以包了。因为我用热水和面,面团特别粘,如果用手拿面团会粘手,借助不锈钢刮板,就不会粘手了。 然后将面团放在抹油的面板上(刚好之前做完6个韭菜盒子,面板上还有点剩油),搓成长条,用不锈钢刮板切成每个15-18克的面团。我用每个15克的皮包了10个汤圆煮了,感觉皮有点薄,所以又用剩下的面包了6个,每个刚好18克的皮。步骤11 煮时多放水,水开后下汤圆,用勺推开以免粘底,待开锅后改小火,等全部飘起,并且煮到比原来大时就好了。步骤12 多说一句,经过实验,我比较喜欢这个牌子的糯米粉。无油黑芝麻蜂蜜汤圆的烹饪技巧建议先用步骤一实验下糯米粉的质量,质量不好的糯米粉做出来的汤圆是煮不熟的。 |
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