沙虫的爱
炒沙虫的做法
步骤1
用温水泡沙虫
步骤2
发起了用剪刀开一边放凉水冲洗干净
步骤3
把兰豆飞、大白菜飞水后过冷河
步骤4
五花肉切条装，姜蒜辣椒切好备用
步骤5
炸豆干切条
步骤6
热油锅炸香姜蒜，辣椒
步骤7
落肉和沙虫一起炒
步骤8
肉转色时放豆干、放适量的盐，熟后装盘放一边
步骤9
重起油锅下蒜米大火炒兰豆白菜放适量盐热了盛起
步骤10
把熟了的沙虫肉肉铺在兰豆上就好了