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诗文 四季豆炒肉丁
释义

四季豆炒肉丁


我习惯将四季豆掐成5厘米左右的小长段,焯水后再大火炒~~~老公则喜欢将四季豆切成丁,大火生炒。也许是四季豆切成丁后再烹饪,更入味。 简简单单的家常菜,在忙碌的时候常常会炒出一大盘来,配着米饭吃,三餐中的两顿就完事了。注重营养,健康的亲们,可被学我哦。

四季豆炒肉丁的用料

猪肉 200g 四季豆 200g
胡萝卜 1个 植物油 1大勺
干辣椒 3个 花椒 10粒
盐 2小勺 料酒 5ml
生抽 15ml 水淀粉 10ml
郫县豆瓣酱 1勺 白糖 1小勺

四季豆炒肉丁的做法

四季豆炒肉丁的做法图解1

步骤1

猪肉洗净切丁,用少许盐、料酒、水淀粉抓匀,腌制10分钟左右;
四季豆炒肉丁的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净,去皮,切成丁;
四季豆炒肉丁的做法图解3

步骤3

四季豆掐掉头尾,撕掉豆筋,洗净后,也切成丁;
四季豆炒肉丁的做法图解4

步骤4

炒锅置火上,倒入适量植物油烧热,将肉丁放入锅里煸炒至变色,捞出备用;
四季豆炒肉丁的做法图解5

步骤5

另起油锅,放入郫县豆瓣酱炒香,再放入干辣椒段,花椒炒香;
四季豆炒肉丁的做法图解6

步骤6

放入四季豆大火翻炒;
四季豆炒肉丁的做法图解7

步骤7

放入胡萝卜丁翻炒;
四季豆炒肉丁的做法图解8

步骤8

调入适量生抽;
四季豆炒肉丁的做法图解9

步骤9

调入适量白糖,翻炒均匀;
四季豆炒肉丁的做法图解10

步骤10

四季豆和胡萝卜都断生后,放入肉丁,一起翻炒;
四季豆炒肉丁的做法图解11

步骤11

酌情调入适量盐,翻炒均匀;
四季豆炒肉丁的做法图解12

步骤12

关火,装盘出锅。

四季豆炒肉丁的烹饪技巧

1、如有时间,可将四季豆、胡萝卜焯一下水; 2、可根据个人口味调入鸡精;

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更新时间:2024/12/26 13:33:25