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诗文 蒸鱼豉油肉末茄子
释义

蒸鱼豉油肉末茄子

肉末茄子的用料

紫把紫茄子 3根 瘦肉 适量
葱 适量
蒸鱼豉油 适量

肉末茄子的做法

步骤1

茄子洗净,不用去皮切片,稍厚点。

步骤2

瘦肉切成末,偏瘦五花肉最好。

步骤3

葱姜蒜切末。

步骤4

用电饼铛或烤箱把茄子片烤蔫,两面微糊为佳。电饼铛不用抹油,干烤即可。烤好装盘待用。

步骤5

热锅倒少许油,葱姜蒜爆锅,喜蒜香味的,蒜末可多切点,爆锅时留下一些。爆锅香气扑鼻时,倒肉末快速翻炒,肉了稍变白时倒入一些蒸鱼豉油和少许水,防止糊锅同时让肉末入味。
蒸鱼豉油肉末茄子的做法图解6

步骤6

肉末完全变白时,倒入烤好的茄片,轻轻翻炒,避免把茄片弄碎了,边炒边加入适量蒸鱼豉油(依个人口味),快出锅时可加少许盐,喜蒜香的,加入剩余蒜末,轻轻翻炒均匀盛盘,可撒些香菜末或点滴香油(依个人味)。

肉末茄子的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 11:10:24