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诗文 玉米酸奶汁
释义

玉米酸奶汁


玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁,钙,硒,锌,钾,镁,锰,甘肽、葡萄糖、氨基酸等。 其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要,上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。 这是一款健康有营养的果蔬饮,在早上的时候来上一杯,补充身体所需元素,让你精神一整天。

玉米酸奶汁的用料

熟玉米 1根 酸奶 120毫升
蜂蜜 适量

玉米酸奶汁的做法

玉米酸奶汁的做法图解1

步骤1

熟玉米剥下玉米粒放入搅拌机,加入适量的纯净水。
玉米酸奶汁的做法图解2

步骤2

再加入酸奶。
玉米酸奶汁的做法图解3

步骤3

搅打成浆。
玉米酸奶汁的做法图解4

步骤4

然后加入少许蜂蜜搅拌均匀,即可饮用。

玉米酸奶汁的烹饪技巧

玉米最好用糯玉米或者水果玉米,口感清甜打出的玉米汁口感更好。

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更新时间:2024/12/26 2:58:16