诗文 | 清汤小白菜 |
释义 |
清汤小白菜橄榄油对女人来说是最好的保养护肤品。很多人买橄榄油不知道怎么食用。其实最简单的办法就是在每顿的绿色蔬菜里加少许橄榄油,吃着既不油腻也很美味,挑食不爱吃绿色蔬菜的小朋友们也是首选。真的会让人食欲大增。(个人美食分享、喜欢的朋友们可以试试,我自己是每天都吃,营养美味又下饭) 清汤小白菜的做法步骤1 烧一小锅水,不要太多。(水太多的话橄榄油太少比例不均衡,营养流失多。)小白菜洗净步骤2 水烧开后,放入一小勺盐,和姜片,一勺橄榄油,最后放入小白菜。中小火煮五至十分钟。步骤3 美味又营养的清汤小白菜清汤小白菜的烹饪技巧 |
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