红枣冰糖银耳汤
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 还有滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃的作用。 常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。
红枣冰糖银耳汤的做法
步骤1
将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放入锅内，兑入70%的清水。步骤2
先用中火，水开后用小火煎煮20分钟，再加入红枣和适量冰糖，待红枣煮熟（15分钟作左右）后即可服用
| 诗文 | 红枣冰糖银耳汤 |
| 释义 |
红枣冰糖银耳汤银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 还有滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃的作用。 常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。 红枣冰糖银耳汤的做法步骤1 将银耳用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放入锅内，兑入70%的清水。步骤2 先用中火，水开后用小火煎煮20分钟，再加入红枣和适量冰糖，待红枣煮熟（15分钟作左右）后即可服用红枣冰糖银耳汤的烹饪技巧 |
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