诗文 | 私房蛋夹馍 |
释义 |
私房蛋夹馍路过早点摊,发现买蛋夹馍的不少。蛋白质、蔬菜、碳水化合物搭配合理,难怪受欢迎。其实细想想,蛋夹馍也不难做呀!在家复制一下。 蛋夹馍的做法![]() 步骤1 酵母粉溶于热水,化开。将酵母水倒入面粉,再分批倒入清水,用筷子将面粉搅成雪花状。![]() 步骤2 将面粉揉成团,放面盆中盖湿布,醒发至原面团的2倍大,内部呈现均匀的蜂窝状。![]() 步骤3 面板上撒薄面,把发酵好的面团内所产生的气体完全揉出。把面团搓成条,分割成等份,分别搓圆,用手按压成饼坯。![]() 步骤4 饼铛开启双面加热,预热完成后,放入饼坯(无需加油)。加盖烙至两面微黄即可。![]() 步骤5 鸡蛋打在碗里,铁锅内放少量油,烧到七成热。![]() 步骤6 鸡蛋滑入油锅,两面煎熟。![]() 步骤7 将烙好的饼侧面平切开口。![]() 步骤8 在饼内摆上生菜叶、煎蛋,挤上沙拉酱。合上饼,即可食用。蛋夹馍的烹饪技巧酱料我选的是沙拉酱。这个可以根据自己口味调整。 |
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