瘦身早餐 火腿鸡蛋摊饼
瘦身早餐 火腿鸡蛋摊饼的做法
步骤1
1.火腿切丁 2.鸡蛋打入碗中 3.加火腿，牛奶 4.加适量面粉调成较稀糊状 5.加入一点盐 6.倒入不粘锅中，小火，转动锅使面糊均匀 7.小火2分钟左右，翻面，过1分钟左右就可起锅 属于无油，健康清淡
| 诗文 | 瘦身早餐 火腿鸡蛋摊饼 |
| 释义 |
瘦身早餐 火腿鸡蛋摊饼瘦身早餐 火腿鸡蛋摊饼的做法
步骤1 1.火腿切丁 2.鸡蛋打入碗中 3.加火腿，牛奶 4.加适量面粉调成较稀糊状 5.加入一点盐 6.倒入不粘锅中，小火，转动锅使面糊均匀 7.小火2分钟左右，翻面，过1分钟左右就可起锅 属于无油，健康清淡瘦身早餐 火腿鸡蛋摊饼的烹饪技巧 |
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